Fuerza
[1][2]La creatina se asocia con mejores adaptaciones cuando se combina con entrenamiento de fuerza.
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Creatina monohidrato en formato gummy: 2 gummies aportan 3 g de creatina por dosis diaria, en una fórmula sin azúcar, con pectina y sabor arándano.
3 g de creatina monohidrato por dosis — 2 gummies aportan la cantidad diaria con la que se obtiene el efecto beneficioso
Rendimiento en alta intensidad — la creatina mejora las capacidades físicas en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad
Sin polvo, sin medir y sin shaker — una forma práctica de integrar la creatina en tu rutina diaria
60 gummies · 30 dosis — con pectina, sin gelatina, sin azúcar y sabor arándano
Creatina monohidrato, edulcorantes: isomalt, jarabe de maltitol, maltitol y glucósidos de esteviol; gelificante: pectina; agua purificada; acidulante: ácido cítrico; corrector de acidez: citratos de sodio; aromas naturales; colorante(s): concentrado de espirulina.

EONIX® · CREATINE SUPREM
Una creatina pensada para ser tan rigurosa como fácil de integrar: cantidad verificada, materia prima de alta pureza y un formato cuidado.
No solo importa tomar creatina. Importa saber cuánto tomas, qué pureza tiene y cómo encaja en tu rutina.
EONIX® · EVIDENCIA VISUAL
Comparativa visual basada en ensayos, revisiones sistemáticas y position stands. Se recomienda interpretar estas barras como una representación relativa de la tendencia observada en la literatura, no como una promesa exacta e individual.
La creatina se asocia con mejores adaptaciones cuando se combina con entrenamiento de fuerza.
Especialmente relevante en movimientos explosivos, sprints y esfuerzos repetidos de corta duración.
Apoyo al mantenimiento de masa magra y función muscular, especialmente junto a ejercicio de fuerza.
Evidencia prometedora en memoria, atención y velocidad de procesamiento, sin una mejora uniforme en todos los dominios.
Cómo leer la gráfica: la barra gris representa una referencia relativa sin suplementación y la barra azul la respuesta relativa observada con creatina en contextos comparables. Los valores se pueden ajustar manualmente en cada tarjeta para reflejar el mensaje que quieras comunicar de forma prudente.
Las revisiones recientes describen resultados favorables principalmente en memoria, tiempo de atención y velocidad de procesamiento. La certeza es moderada para memoria y baja para varios de los demás dominios, por lo que esta card se presenta como evidencia emergente y no como una mejora cognitiva universal.
El ensayo durante privación de sueño utilizó una dosis única elevada de 0,35 g/kg. Se incluye como evidencia experimental sobre estrés energético cerebral, no como equivalencia directa con la dosis diaria de este producto.
[1] Kreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2022;19(1):244–307.
[2] Branch JD. Effect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2003;13(2):198–226.
[3] Chilibeck PD, Kaviani M, Candow DG, Zello GA. Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults: a meta-analysis. Open Access Journal of Sports Medicine. 2017;8:213–226.
[4] Candow DG, Forbes SC, Chilibeck PD, Cornish SM, Antonio J, Kreider RB. Variables influencing the effectiveness of creatine supplementation as a therapeutic intervention for sarcopenia. Frontiers in Nutrition. 2019;6:124.
[5] Rawson ES, Persky AM. Mechanisms of muscular adaptations to creatine supplementation. International SportMed Journal. 2007;8(2):43–53.
[6] Xu C, Bi S, Zhang W, Luo L. The effects of creatine supplementation on cognitive function in adults: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in Nutrition. 2024;11:1424972. doi:10.3389/fnut.2024.1424972.
[7] Gordji-Nejad A, Matusch A, Kleedörfer S, et al. Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high energy phosphates during sleep deprivation. Scientific Reports. 2024;14:4937. doi:10.1038/s41598-024-54249-9.
[8] Marshall S, Kitzan A, Wright J, Bocicariu L, Nagamatsu LS. Creatine and Cognition in Aging: A Systematic Review of Evidence in Older Adults. Nutrition Reviews. 2026;84(2):333–344. doi:10.1093/nutrit/nuaf135.
Viajes · Días largos · Fuera de casa
En casa, tu creatina en polvo puede encajar perfectamente. Pero cuando viajas, trabajas fuera o el día se complica, mantener la pauta no siempre resulta tan fácil.
EONIX Creatine Gummies te permite continuar con tu rutina sin medir, mezclar ni depender de un shaker. Úsalas a diario o como formato de continuidad cuando la creatina en polvo no encaje.
Cuando viajas, trabajas fuera o el día se complica, EONIX Creatine Gummies te permite mantener tu pauta sin medir, mezclar ni depender de un shaker.
Que cambie tu día. No tu rutina.
3 MESES · CONSTANCIA Y RENDIMIENTO
La creatina no actúa como un estimulante inmediato. Con 3 g al día y sin fase de carga, los depósitos musculares aumentan gradualmente. La clave es mantener la pauta y dejar que el entrenamiento haga el resto.
SEMANA 1–4
Con 3 g al día y sin fase de carga, los depósitos musculares aumentan de forma gradual. El proceso ya está en marcha durante las primeras semanas: algunas personas pueden empezar a percibir cambios alrededor de la segunda, aunque acercarse a la saturación suele requerir unas 3–4 semanas.
Dos gummies aportan 3 g de creatina monohidrato al día.
Mantén la pauta también en días de descanso.
Úsalas cuando el polvo no encaje: viajes, trabajo o días fuera.
MES 2 · DEPÓSITOS ELEVADOS
Con los depósitos elevados, el sistema creatina–fosfocreatina ayuda a regenerar ATP durante esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad. Es donde la creatina muestra su papel más claro: series, sprints, aceleraciones, saltos y cambios de ritmo.
Más capacidad para mantener la calidad entre series y esfuerzos repetidos.
Apoyo a la potencia y al rendimiento de alta intensidad.
Más disponibilidad energética para afrontar el siguiente esfuerzo.
MES 3 · ADAPTACIÓN
La creatina no sustituye al entrenamiento, pero puede ayudarte a acumular más trabajo de calidad. Con el paso de las semanas, esa diferencia puede contribuir a mayores adaptaciones de fuerza y masa magra, especialmente cuando se combina con entrenamiento de fuerza.
Entrenamientos más productivos y consistentes.
Apoyo a las ganancias de fuerza y masa magra con entrenamiento.
Una rutina sostenible: polvo cuando encaja, gummies cuando necesitas practicidad.
SEMANA 1–4
Con 3 g al día y sin fase de carga, los depósitos musculares aumentan de forma gradual. El proceso ya está en marcha durante las primeras semanas: algunas personas pueden empezar a percibir cambios alrededor de la segunda, aunque acercarse a la saturación suele requerir unas 3–4 semanas.
Dos gummies aportan 3 g de creatina monohidrato al día.
Mantén la pauta también en días de descanso.
Úsalas cuando el polvo no encaje: viajes, trabajo o días fuera.
MES 2 · DEPÓSITOS ELEVADOS
Con los depósitos elevados, el sistema creatina–fosfocreatina ayuda a regenerar ATP durante esfuerzos breves y repetidos de alta intensidad. Es donde la creatina muestra su papel más claro: series, sprints, aceleraciones, saltos y cambios de ritmo.
Más capacidad para mantener la calidad entre series y esfuerzos repetidos.
Apoyo a la potencia y al rendimiento de alta intensidad.
Más disponibilidad energética para afrontar el siguiente esfuerzo.
MES 3 · ADAPTACIÓN
La creatina no sustituye al entrenamiento, pero puede ayudarte a acumular más trabajo de calidad. Con el paso de las semanas, esa diferencia puede contribuir a mayores adaptaciones de fuerza y masa magra, especialmente cuando se combina con entrenamiento de fuerza.
Entrenamientos más productivos y consistentes.
Apoyo a las ganancias de fuerza y masa magra con entrenamiento.
Una rutina sostenible: polvo cuando encaja, gummies cuando necesitas practicidad.
SEMANA 1–4
MES 2
MES 3
[1] Hultman E, Söderlund K, Timmons JA, Cederblad G, Greenhaff PL. Muscle creatine loading in men. Journal of Applied Physiology. 1996;81(1):232–237. doi:10.1152/jappl.1996.81.1.232.
[2] Reglamento (UE) n.º 432/2012. Declaración autorizada: la creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad; efecto beneficioso con 3 g diarios.
[3] Wang Z, Qiu B, Li R, et al. Effects of Creatine Supplementation and Resistance Training on Muscle Strength Gains in Adults <50 Years of Age: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. 2024;16(21):3665. doi:10.3390/nu16213665.
[4] Desai I, Wewege MA, Jones MD, et al. The Effect of Creatine Supplementation on Resistance Training-Based Changes to Body Composition: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research. 2024;38(10):1813–1821. doi:10.1519/JSC.0000000000004862.
La respuesta varía según la persona, el entrenamiento, la dieta y los niveles iniciales de creatina. El efecto beneficioso autorizado se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina y se refiere a series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad en adultos que realizan ejercicio intenso.
Dentro de cada gummy
No solo importa el activo. Cada ingrediente cumple una función en la textura, el sabor, la estabilidad o la experiencia de uso.
Activo principal
Creatina monohidrato
Gelificante vegetal
Textura sin gelatina animal
Sistema de dulzor
Isomalt, maltitol y estevia
Equilibrio de acidez
Ácido cítrico y citratos de sodio
Perfil aromático
Sabor Blueberry
Color de origen natural
Concentrado de espirulina
Edulcorantes: isomalt, jarabe de maltitol, maltitol y glucósidos de esteviol; creatina monohidrato; gelificante: pectina; agua purificada; acidulante: ácido cítrico; corrector de acidez: citratos de sodio; aromas naturales; colorante: concentrado de espirulina.